Zumba ®️ Fitness е средно интензивна кардио тренировка, съчетаваща различни стилове латино танци, фитнес и аеробни елементи, изпълнени под съпровода на ритмична музика. Zumba Fitness тренировката спомага за активното горене на калории (около 500 kcal на час), подобрява издръжливостта и мобилността на тялото, сваля стреса и подобрява настроението многократно! Помага да влезем във форма, докато танцуваме и се забавляваме!

Тренировките са подходящи както за начинаещи, така и за напреднали.